Psychanalyste ou Psychologue
Psychanalyste ou Psychologue, il est parfois difficile de s'y retrouver
Voici quelques éléments pour vous permettre de faire la différence et choisir la psychothérapie la mieux adaptée à vos attentes.
Le psychologue
Le psychologue exerce en cabinet libéral. Il peut recevoir enfants, adultes, couples ou familles.
Les séances se déroulent en fauteuil face à face. Le praticien écoute vos difficultés, la plupart du temps actuelles (survenance d’un évènement douloureux par exemple).
Par son accompagnement, le psychologue évalue votre comportement émotif et cognitif et vous aide à établir de nouvelles stratégies pour vous aider à traverser ces moments difficiles.
Le psychologue peut intervenir aussi en institution. Il exerce alors dans différents secteurs : psychologue du travail, psychologue scolaire, psychologue en EHPAD...
Il peut aussi intervenir comme psychologue en centre hospitalier. Il fait alors partie d’une équipe de soin.
Le psychologue peut également être spécialisé dans une approche ou un outil particulier (EMDR, thérapie cognitive…) il est donc important de vous renseigner si vous désirez cibler votre recherche en fonction de vos difficultés.
Le psychanalyste
Le psychanalyste utilise une méthode basée sur la connaissance de la vie psychique consciente et inconsciente. La psychanalyse permet ainsi de révéler la signification inconsciente des actions, des symptômes, des rêves, de l’imaginaire et du jeu pour les enfants.
La psychanalyse ne soigne pas uniquement le symptôme mais cherche à en comprendre le sens. Avant de pouvoir exercer, le psychanalyste a, lui-même, fait un long travail personnel en analyse pendant au moins 5 ans. Lorsqu’il exerce, il demeure en analyse dite de « supervision ». Ainsi, le psychanalyste, se connaît et connaît le chemin à parcourir l’ayant lui-même parcouru.
Le psychanalyste a reçu une longue formation théorique qui lui permet d’élargir son champ d’intervention. Il peut alors intervenir dans des situations aussi variées que la psychothérapie individuelle des adultes ou des enfants,
Comment faire votre choix entre Psychologue ou Psychanalyste ? Soutien psychologique, psychothérapie, psychanalyse ? Quelles différences ?
Le soutien psychologique est une forme de relation d’aide basée sur un soutien ponctuel du patient. La rencontre se déroule face à face et le travail traite des éléments du vécu du patient. Autrement dit, ce soin est adapté à une problématique passagère liée à un probable événement stressant qui a rompu momentanément votre équilibre psychique. Il s’agit d’un rééquilibrage qui fonctionne parfaitement en dehors de toute difficulté plus profonde.
Ce travail peut être fait tout aussi bien avec un psychologue qu’avec un psychanalyste
La pratique du psychanalyste est basée sur le travail analytique; il vise une modification de fond. Autrement dit il s’agit d’agir plus en profondeur pour un équilibre plus durable. Il peut se faire de deux façons :
- en fauteuil face à face,
- sur le divan,
Par la psychothérapie analytique ou par l’analyse, le psychanalyste vous aide à donner du sens à ces symptômes, comme l’angoisse, l’anxiété, la colère, la peur, les phobies, les addictions….
Donner du sens signifie comprendre pourquoi un évènement passager par exemple, un deuil, un licenciement, une séparation, fait un tel écho en vous pour activer de tels symptômes et vous déstabiliser au point de rompre votre équilibre
Conclusion
La psychanalyse est une démarche introspective profonde qui offre des outils précieux pour mieux comprendre et améliorer notre vie quotidienne. En explorant l'inconscient, en résolvant les conflits internes et en améliorant notre gestion des émotions, la psychanalyse peut mener à une vie plus équilibrée et épanouissante. Une démarche de psychanalyse vous ouvre de nouvelles perspectives dans votre vie.